肝脏吃什么好
病情描述：工作量大经常熬夜抽烟，想好好修养一下，请问一下肝脏吃什么好调养？
医生回答 (2)
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蒋卫民 主任医师
复旦大学附属华山医院 三级甲等
你好，工作量大，经常熬夜抽烟，都会加重肝脏的负担，时间长了都会导致肝功能的异常。可以多吃胡萝卜，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。多吃猪血可以维持肝脏功能。红枣能增加人体血清蛋白，达到保肝排毒的功效。另外还有小白菜大蒜，等等。
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病情分析：
从你的以上症状描述看，目前主要的是改变自己的生活方式，虽然要熬夜，但是还是要保证基本的休息，饮食主要是禁止喝酒和辛辣刺激性食物，保持情绪乐观积极，不要焦虑抑郁等不良因素，不良情绪的影响，引起肝气郁结，要坚持第一次饮食控制肥胖，避免脂肪肝等，
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