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不到30岁长出白头发是什么原因？

病情描述：不到30岁长出白头发是什么原因？以前还是听别人说的，到30岁才长白发。

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

青壮年长了白头发，可能是压力过大或者用脑过度引起的，可以经常吃核桃，纯牛奶，鸡蛋，阿胶，红枣等食物，有利于生发补气养血的作用，不要经常熬夜，适当的放松压力，保持积极向上的生活态度，多做有氧呼吸运动，少食多餐，不要经常吃油炸的食品。
张东亮 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好生长白头发，这种情况考虑是由于过于劳累，精神压力过大，长期的熬夜接触手机电脑等都有一定的关系，首先需要注意休息，避免熬夜，保持愉快的心情，有一些气血虚弱的情况也会出现生长白发，可以进一步到医院中医诊脉进行中药的调理。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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