头发爱掉吃什么好？
病情描述：我的头发真的是掉的特别厉害我都有点受不了，特别害怕会秃头，头发爱掉吃什么好？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，头发掉的比较多的情况，一般每天掉头发50到100根左右，属于正常新陈代谢范围，不要过于担心。平时不要熬夜，按时作息，保持心情舒畅，多吃黑色食物，如黑芝麻，黑大米等等，不要食用辛辣刺激性的食物和油腻食物，注意锻炼身体。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
掉头发的原因很多跟精神压力熬夜以及家族遗传等等都有一定关系的。所以这种情况可以去医院内分泌科就诊进行检查。治疗的话建议您采取中西医结合治疗效果不错错，平时尽量避免上面所说的诱因，保持乐观开朗的心态。一定要规律休息。配合中医辨证治疗。
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