怎么改善头发出油多呢？
病情描述：最近发现头发特别容易变油，就经常用洗发水洗，怎么改善头发出油多呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发爱出油多考虑和平时个人体质有关，和饮食辛辣油腻刺激熬夜，体内湿热等等都是有直接的关系。建议平时清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，戒辛辣油腻刺激性的食物。根据病情病症的不同还可以考虑服用一些清热类的药物代茶饮等调理。也可以服用一些绿茶，规律生活均衡饮食调理。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：很高兴为你服务，根据您介绍的情况，头发出油多与个人体质、油性皮肤及饮食有关，平日注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激高热量油腻食物，日：辣椒、胡椒、烟酒、咖啡、油炸、煎烤食物，要每天洗头发，选择去屑的洗发水，另外要保证充足睡眠，不要熬夜，生活饮食规律。
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