吃什么水果能减肥最快?
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病情分析:
你是身体的肥胖,想通过多吃水果来达到减肥瘦身的目的,可以多吃苹果、香蕉等水果,多吃水果和蔬菜,低热量的饮食有助于你的减肥,饮食上调理的同时应该积极的进行有氧锻炼,消耗体内多余的脂肪,起到减肥瘦身的目的,同时还要增加营养,以免引起身体的营养不良。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
您好,根据您目前描述的情况,你说你男朋友说你很胖。这种情况考虑平时可以吃点水果的,也可以吃点苹果,可以限制主食的摄入,但是不建议吃过咸过辣的东西或者过于油腻的食物。平时在限制饮食的情况下,需要多活动多运动。同时建议保证睡眠,祝您健康。
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