苹果加盐煮着吃能减肥吗？
病情描述：我现在在吃苹果减肥，但是只吃苹果吃不下去，苹果加盐煮着吃能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
苹果加盐煮着吃可以减肥，没有什么副作用，但是对身体没有什么营养，不能单靠吃这个减肥的，平时还是要吃一些瘦肉，荤素搭配，如果想要减肥，可以去正规的减肥中心制定合理的减肥方案，再加上平时要多运动锻炼身体，比如跑步游泳等都可以减肥。
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病情分析：
亲，您好，非常高兴为您解答。肥胖的原因是有很多种，根据水和原因都不同的肥胖，分为单纯性肥胖，药物性肥胖，肌肉型肥胖等等。但大多数的肥胖了会单纯性的肥胖，这种肥胖呢，是需要控制饮食并增加体育运动来减肥了。吃苹果是可以减肥的，但是单纯的靠吃苹果加盐煮了以后减肥这种减肥效果是容易反弹的。所以建议你是在管住嘴吃饭到七八分饱的时候，然后还要需要增加运动量。而且减肥是，一个长期漫长的过程。
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