白醋能减肥吗？
病情描述：最近胖了不少，看到电视上说白醋有很多用处，我想知道白醋能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，白醋减肥的功效因人而异，不是所有人都适合白醋减肥，白醋最好是在晚饭后喝一杯，对减肥效果明显。还要看一下胃部的情况，比如胃溃疡患者就不能喝醋，空腹更不行。建议减肥不要暴饮暴食，不要吃辛辣有刺激的食物，多饮水，多吃瓜果蔬菜补充维生素。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
你如果发现自己最近胖了想减肥的话，我建议你最好就是适当的控制自己的饮食量，早一般你需要吃营养更高一点的食物，比如说你吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，然后再吃1.1块面包，吃一个吃点水果，这样就可以了，晚餐尽量不吃，可以吃一点稀饭，平时尽量的少吃高热量的食物和含油脂多的食物，多吃蔬菜和水果，然后每天坚持运动，最少一个小时左右，这样来减肥比较好，白醋没有减肥的作用，白醋一般的有美容的作用。
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