减肥的人可以吃柿子吗？
病情描述：减肥的人可以吃柿子吗？减肥可以吃什么水果好呢？可以怎么进行减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的人士可以适当的吃柿子，这个并没有什么影响，但是柿子不要多吃，避免引起胃石症，柿子多吃了以后可以引起消化不良，也可以影响到胃病，必须要注意在饮食方面加以控制。平时注意少食多餐多活动，都有一定的帮助，尤其是在减肥期间，一定要注意坚持。其他的水果，苹果，桔子等都可以吃。
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病情分析：
你好，减肥期间是可以吃柿子的，但是要控制住量，因为柿子中的热量相对高一些，减肥时需要吃一些低热量的水果，如黄瓜，西红柿，胡萝卜等，在三餐方面一定要控制住热量的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，少吃主食，除了饮食以外，还要加强体育锻炼，增加热量的消耗，增加脂肪的分解，起到瘦身塑形的作用。
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