如何按摩肩膀？
病情描述：坐太久了，然后这个肩膀特别的酸痛，如何按摩肩膀？有什么按摩穴位的吗？
医生回答 (1)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
从你的资料上考虑，多是肩周疾病所引起的症状。如果用按摩的手法可以按摩大椎穴，天柱穴，肩井穴，风门穴，肺腧穴等穴位。在用按摩治疗的同时建议患者要注意休息，不要过度劳累，多吃营养易消化的食物，不要吸烟饮酒，宜多吃蔬菜水果类的食物，不要熬夜，应清淡饮食，注意休息。
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