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吃什么去白头发？

病情描述： 白头发越来越多，是年纪大了吗？还能变黑吗？问吃什么去白头发？

医生回答 (2)

栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

出现有白头发的情况，并不能通过单纯的某一些食物，就会促进白发的恢复和好转的，这是需要整体的合理的调理的过程，也就是注意保证充足的睡眠，同时饮食上注意尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，同时也需要经常多吃一些豆制品，多吃一些黑豆，都有利于减少白发的生成。
陈婷医师
太原市和平医院二级甲等

病情分析：

你好，随着年龄增长，可能会出现头发变白的这种情况一般考虑是不能恢复的。这种情况本身没有什么特殊的异常表现，只是一个年龄老化的表现，不建议特殊治疗。可以适当的多补充维生素，蛋白质的饮食以及黑色素类型的食物。尽量达到一个比较好的身体状态。

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: 栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院急诊科; 擅长：内科急诊的治疗，高血压，糖尿病慢性病的诊疗及康复。

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