减肥可以吃奇异果吗？

病情描述：下个月就要结婚了，最近一直在减肥，什么都不敢乱吃，减肥可以吃奇异果吗？

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

虽然您现在在减肥期间，但是，减肥不代表什么食物都不吃的，你想吃些水果当然还是可以的，只是少吃些太甜的水果即可，减肥当中的节食也不是说不吃饭，而是三餐不少，但是，每一顿饭都不要吃多了。另外，建议您在结合运动锻炼的方式进行减肥了。
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院一级

病情分析：

你好，根据你的描述，减肥可以吃奇异果，不宜吃过多。科学健康的减肥是饮食控制和适宜运动，饮食上要多食新鲜蔬菜水果，多吃油脂少的优质蛋白，少食油炸食品及零食，多喝水，坚持有氧运动，不但能减肥，还增强抵抗力，时间要达到30分钟以上，也可以喝点普洱茶，能吸收肠道脂肪，注意劳逸结合，睡眠要充足，不要吃减肥药，会对身体造成一定的影响。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

你减肥也可以吃奇异果的，奇异果也有含有维生素，含有热量，你下个月要结婚了，你最近一直在减肥，那么你吃了奇异果，其他的东西你就相应的要少吃一些了，只有你每天吃的总的食物的热量少于每天你消耗的热量，坚持下来才能达到减肥效果。