怎么才能防止掉头发？
病情描述：我总会经常性掉头发，不管是梳头还是洗头，有时候手抓一下都能抓一戳毛下来，想问下怎么才能防止掉头发？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
您好，经常性掉头发，每天掉50到100根，在正常代谢范围之内，不要过于担心，放松心情，保持心情舒畅，不要熬夜，平时注意饮食调理，多吃黑芝麻，核桃等食物。平时勤洗头，尽量不要使用塑料梳子，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，如果比较严重，建议到皮肤科就诊。
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病情分析：
在日常生活中掉头发是较常见的一种现象，在临床中掉头发一般来说可以分为两种类型，一是功能性的 二是病理性的。功能性的一般是由于平日精神压力过大、焦虑、饮食习惯不良以及过多使用染发烫发等化学产品而导致的。 病理性的一般包括脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病。建议您首先去医院检查一下，以明确掉头发的原因，根据具体原因针对治疗。
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