广场恐惧症如何克服？
病情描述：广场恐惧症如何克服？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
你好，广场恐惧症是指在人群密集或是空旷的地方会有紧张焦虑的情绪，是一种心理障碍。主要是通过心理指导去克服。患者去一些人多的地方最好找家人陪同，家人要耐心的开导，传递患者正能量，言语温和，给患者以安全感。然后鼓励患者进入广场暴露，反复训练，是患者得到充足自信心，直到取得满意效果。药物可以服用安定辅助治疗。
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病情分析：
你好，考虑是广场恐惧症，进行心理咨询与治疗来调整,多参加社交活动 可以去参加一些户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助。要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
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