适合高血压患者的运动？
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
适合高血压患者的运动有很多种，比如太极拳、散步、慢跑、骑单车等。高血压患者可以进行适当的体育运动，来增加血液的含氧量，促进身体的血液循环，加快新陈代谢。控制血压要按时定量服用降压药，不能随意更改药量或停药，会导致血压波动过大，出现心脑血管的疾病。
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病情分析：
高血压病对人体的健康潜在危害很大，如果不及时规范治疗的话，容易引起心，脑，肾，神经系统和视网膜等靶器官的损伤，而一旦出现并发症，治疗的效果不好，轻度的高血压可以考虑运动加饮食调节，但是如果血压明显升高的话，需要口服降压药物治疗，平时可以慢走，慢跑，散步，打太极等运动，不建议剧烈活动。
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