吃黑芝麻能减肥吗？
病情描述：我感觉自己身体越来越胖了，然后特别的上火，现在减肥。吃黑芝麻能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑芝麻不能减肥，嘿，芝麻里面有丰富的油只吃了黑芝麻还容易增肥。不建议你吃黑芝麻。你最近有点上火，可以吃一点清热解毒的中成药。减肥的话，还是需要靠运动和饮食。平时的话要清淡饮食，多吃青菜，少吃肉。要加强适当运动，不能靠药物。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
吃黑芝麻是不能减肥的，一般需要注意肥胖症的原因，大多数是由脾虚引起的，必须要控制饮食，不要吃高脂肪，高热量的饮食，平时也需要增加活动量，才可以有效的减肥，注意适当的活动锻炼。通过黑芝麻减肥一般是没有治疗效果的，最好是采取减肥药物活动锻炼等方式。
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