节食导致脱发怎么办？
病情描述：同事有点胖，最近决定减肥，节食有2天了，今天早上起来发现自己脱发的厉害，节食导致脱发怎么办？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
如果节食两天就出现脱发的症状，与节食不一定有太大关系。因为两天不至于引起营养不良。导致脱发要看头皮局部有没有感染，或者内分泌失调，精神压力大的影响。可以用补肾填精的中药调理看看。或者用侧柏叶水洗头，饮食上如果减肥。少吃高脂肪高热量食物。
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病情分析：
节食导致了脱发，应该是可以治疗的，可以恢复原来的饭量再多加一些营养，慢慢会恢复过来的，减肥最好的办法应该是加强身体锻炼，饮食上可以多吃些青菜水果，多喝水，不要吃太油腻的东西，每天保证充足的睡眠，锻炼的时间每天要保证两小时以上。
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