孕晚期失眠怎么缓解？

病情描述：还没几天我就快到预产期了，但是最近都在失眠，因此想问孕晚期失眠怎么缓解呢？

医生回答 (2)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你描述的症状，在孕晚期的时候出现失眠，这种情况主要是由于内分泌或者是快要分娩的时候出现焦虑的精神状态，从而导致的失眠，出现这种情况可以适当的休息，保持良好的心情，平时避免不良的精神刺激，正常情况下一般也可以采取中医中药来进行调理，比如安神丸。
张东亮 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，在接近预产期的时候有失眠症状，有可能是在怀孕晚期有紧张焦虑的情况所造成的，首先需要注意休息，避免劳累，保持愉快的心情，左侧卧位观察胎动的情况。避免紧张焦虑，适当放松心情。有利于缓解孕晚期失眠的情况，饮食上也要特别注意。

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