益生元能治便秘吗？
病情描述：我这个月里便秘了好几次，闺蜜推荐我吃益生元，说可以通便，益生元能治便秘吗？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
考虑对于便秘会有一定的调理效果，但是不一定可以将便秘的问题治好。便秘发生可能是由于胃肠道菌群失衡所引起的，同时也有可能是由于患有肠胃方面的疾病所引起的，如果肠道内有炎症存在的话，除了要使用益生菌等物质进行调理以外，同时还需要服用消炎抗炎药物。
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病情分析：
益生元应该是有助于改善便秘的，但是这只是调节肠道菌群的一种方法，而且对于治疗便秘有一定的局限，建议要积极调整自己的饮食，尽量的清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如芹菜，白菜，豆角，茄子，菠菜之类的蔬菜，同时要注意适当的调整生活习惯，养成每天排便一次的习惯。
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