痘痘肌能喝牛奶吗？
病情描述：我是属于那种痘痘肌，很容易长痘痘，不能吃油腻的食物，请问痘痘肌能喝牛奶吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以喝牛奶的，牛奶属于奶制品，对人体有一定的好处，能够加强人体的营养以及蛋白质。牛奶中富含丰富的微量元素，比如锌。缺锌是导致皮肤上长痘的一个重要因素，因此喝牛奶可以补充锌元素。在日常生活中不要吃辛辣刺激油腻的食物，还有容易引起过敏的食物，比如海鲜。要适当的体育锻炼，保持饮食清淡。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
你好，如果是您很容易长痘痘，要考虑是由于体内的激素水平不稳定导致的，所以平时不能吃油腻和辛辣刺激的食物，但是牛奶是可以喝的，也可以多吃一些蔬菜水果。 建议平时要注意局部的清洁卫生，除了注意饮食之外，还要注意规律作息，放松心情。
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