吃苹果能改善便秘吗？
病情描述：最近几天有点便秘，很难受啊。吃水果可以改善便秘吗？吃苹果能改善便秘吗？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘的患者是可以吃苹果的，因为苹果当中不仅含有丰富的粗纤维，而且还能够吸收肠腔中的水分，刺激肠道的蠕动，也能够促进排便，平时便秘的患者要多喝水，多吃些蔬菜和水果，也可以多运动来促进胃肠的蠕动，促进排便，平时也可以多喝酸奶，补充肠道的益生菌，建议患者每天要养成定时排便的习惯。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况看，如果出现了便秘的问题，这种情况是可以吃苹果的。是可以有效的减轻便秘的症状。平时的时候尽量多摄入一些高纤维的食物，例如韭菜、莲藕等等，必要的情况下可以考虑口服药物，例如复方芦荟胶囊。同时注意增加锻炼，可以有效的促进肠胃蠕动。
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