吃什么可以防止掉头发？
病情描述：堂妹最近一洗头就掉一把头发，听说饮食可以调理一下，吃什么可以防止掉头发？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，脱发有可能是因为劳累过度，压力太大，紧张焦虑等不良情绪，也有可能是气血不足，或者脂溢性皮炎，油脂分泌太多。这需要面诊看一下是什么原因，如果是因为营养不良，劳累过度的话，需要多吃一些营养丰富的食物。如果是油脂分泌过多，需要注意补充维生素b，同时还需要避免吃油腻的食物才可以预防的。
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病情分析：
你好，一般可以吃一些黑芝麻，黑米，黑豆等食物，可以防止掉头发，对头发的生长也是比较有帮助的。如果掉头发严重，可以使用一些防脱发的洗发水，效果也是比较好的，平时一定要注意休息，不要熬夜，饮食上可以吃一些营养丰富的食物，希望的回答可以帮助到你。
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