每天按摩小腿的好处是什么？
病情描述：昨天看到电视养生节目上在介绍按摩小腿。每天按摩小腿的好处是什么呢？
医生回答 (2)
-
-
-
刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
每天按摩小腿可以促进局部的血液循环以及淋巴循环，可以预防静脉曲张，还是有一定的帮助，对身体的调理有一定的好处。经常站立或者是活动少的人进行这方面的调理会好一些。可以适当进行小腿部位的按摩，可以在睡前以及起床后按摩比较好一些。
-
-
病情分析：
推拿在临床上有活血化瘀和缓解肌肉酸痛的一个好处，那么每天站的时间比较久，时间长了可能会得静脉曲张，那么在小腿这个部位做做推拿的话，第一个是能够缓解肌肉的酸痛，第二个是能够防止静脉曲张，增加下肢的血液回流，所以每天按摩小腿还是比较有好处的，另外在涌泉穴足底这个位置也可以点按几下，有利于睡眠。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号