头发白是缺什么？
病情描述：我还年轻，但是已经频频出现白发了，头发白是缺什么？需要吃什么补充呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你现在的年龄早早的出现白头发这个是不正常的，首先白发与遗传是有关系的，另外身体如果患有疾病也会导致白发的出现，比如贫血，另外身体如果缺乏微量元素，如缺乏铜、铁等微量元素也容易引起白发的，那么缺铁就容易造成贫血的发生，所以我建议你最好进行血色素，及微量元素检查，然后在予以补充。
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病情分析：
你好，根据你的问题描述，考虑头发发白有可能是缺少锌这个微量元素，平时饮食上要注意均衡饮食，多吃如鱼，虾，瘦肉，菠菜，纯奶等这些富含锌的食物，也可以口服葡萄糖酸锌，同时要注意多晒太阳，多参加户外活动，适当的运动，增强体质，不要挑食及偏食。
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