维生素c主要补什么的？

病情描述：维生素c主要补什么的？什么食物富含维生素c呢？是吃钙片还是食物比较好呢？

医生回答 (2)

栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

维生素c又叫抗坏血酸，这就是补维生素c的。平常吃的各种青菜和水果都是富含维生素c的。这跟钙片没有什么关系，吃钙片主要是为了补钙的，维生素c通过平时的饮食就能够正常的补充，只要饮食正常就不会缺乏维生素c，维生素c能够保护血管，预防血管的硬化和血管的损伤，对于人体是非常重要的。
孔垂栋 医师
延边大学附属医院三级甲等

病情分析：

您好，钙片主要补充钙质，而对于维生素c并没有太好的补充作用。如果您的体内缺乏维生素c建议多吃一些橙子，桔子，猕猴桃等富含维生素c的水果也可以口服维生素c药物进行补充口服维生素c药物时，一定要严格按照说明书所规定的剂量进行服用。

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