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手一抓就掉头发怎么办？

病情描述：不知道是不是最近压力大，手一抓就掉了很多头发，我想问问手一抓就掉头发怎么办？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

经常掉头发跟压力大有一定的关系，还有可能跟体内的激素水平变化，日常饮食，情绪的改变等多方面因素有很大的关系。平时要保证睡眠，减少压力，放松心情，多补充一些有营养的食物，核桃，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类，黑米，黑豆等这些都对头发有好处。
董欣医师
邢台市第五医院二级

病情分析：

当每日脱发量大于一百根时，可以诊断为病理性脱发，平时用手一抓就会掉头发，但是掉发量不超过一百，正常生理情况不需要治疗，另外脱发主要是由于，营养不良或气血不足，也有可能是压力大，休息不好，饮食不规范造成的。要想治疗，由于压力大而引起的脱发，首先需要将心理压力缓解。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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