深蹲可以减大腿吗？
病情描述：我大腿很胖，男朋友叫我多做深蹲，说可以减大腿，深蹲可以减大腿吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
按照你的描述考虑有这样的效果，但是必须坚持，持之以恒。你目前体重过大，建议通过有氧运动来达到减肥的效果。可以到正规健身房，请健身教练根据你的情况，制定减肥方案。有氧运动是减肥最安全最有效的办法，不但可以起到减肥的效果，也可以锻炼身体，减肥期间要适当控制饮食。
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病情分析：
您好，根据您的描述你的情况是感觉自己的大腿比较胖，想通过深蹲起立的办法来减少大腿脂肪的沉积，这个办法是可行的，但是效果需要一个时间过程的，不能着急的，另外需要配合减少甜食和主食的，单纯的锻炼效果不太好的，另外建议减少油腻的食物哦。
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