高血压怕什么，怎么预防高血压？
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病情分析：
高血压怕咸如果吃太咸的食物就会使血压升高，首先要想预防的话一定要低盐，低脂低油饮食，也不要过于的激动。不要剧烈的活动，这样都会使血压进一步的身高。高血压的患者平时要清淡饮食，多吃粗纤维的食物，多吃一些粗粮，高血压一般和遗传有一定的关系。身体过于的肥胖也会形成高血压。
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李秋锋 主治医师
河北省邢台市威县贺钊镇卫生院 一级
中年男性，如果检查血压偏高，考虑应该与年龄偏大动脉硬化，遗传因素等因素都有一定关系，既然已经明确诊断为高血压病，首先要从饮食上进行干预，给予低盐低脂饮食，每日摄盐量不超过三克，少吃油腻性食物，多吃点儿新鲜蔬菜及水果，可以适当吃点儿芹菜，以利于降血压，平时注意适当锻炼身体，使体重指数控制在正常范围之内，按时服用降压药物，定期复查。
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