晚餐吃水煮菜能减肥吗?
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病情分析:
目前对于减肥来说,主要是通过六个字管住嘴迈开腿,也就是说少吃一些脂肪含量过高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果儿,并且配合以体育锻炼,这两者相结合才能够真正的减肥。但是减肥也并不是说什么都不吃,而是要有节制的吃,如果晚餐只吃水煮菜,而对其他两餐吃的比较多的话,那么也不能够真正的减肥。
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病情分析:
如果坚持的话是可以起到减肥的目的,因为水煮菜里面的纤维素很多,可以起到通便的作用。如果你不能够坚持的话,可能达不到你的预期目的,而且很容易反弹。比方说你坚持了六天,有一天没有这样做的话,也许就会反弹的。总之,这种饮食方式是健康的,即便是不减肥对身体也是有好处的。
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