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牛油果能减肥还是增肥？

病情描述：我听姐妹说牛油果有减肥功效，但却在网上看到网友说牛油果会使人增肥我就想知道牛油果能减肥还是增肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

牛油果是具有一定的减肥效果，因为牛油果含有的营养物质是非常丰富的建议，平时的时候应该合理的控制一下水果的摄入量，减少吃含糖分过多的水果，而且适当的是可以以清淡的蔬菜水果为主，平时一定要注意好自己的身体锻炼问题，对减肥是非常有效果的。

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