怎么预防秋冬季感冒？
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
目前对于秋冬季流行性感冒的预防主要就是接种流感疫苗，平时需要注意生活饮食习惯，注意休息，避免熬夜劳累导致机体抵抗力低下，保持室内空气流通，注意保暖，及时增减衣服，多吃新鲜水果蔬菜，忌服辛辣刺激食物和油腻食物，避免到人流密集的地方散步。
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病情分析：
您好，这种情况到了动态就要注意保暖，及时加减衣物。同时要加强营养，冬天多吃温补食物，如羊肉，牛肉，狗肉等。也要多吃新鲜蔬菜水果。少吃垃圾食品，辛辣刺激食物少吃。另外就是多运动，加强身体抵抗力，可以饭健身馆锻炼。多喝开水。
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