怀孕了小腿抽筋怎么办？
病情描述：我怀孕五个月了，最近几天老是夜里小腿抽筋，想咨询一下怀孕了小腿抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况多数是缺钙的现象，建议吃一些钙片，有时也是受凉引起的，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，可以多吃些海鲜类的东西，比如海带，每天适当的锻炼身体，增强免疫力，平时作息要有规律，不要过于劳累，不要熬夜，平时要有良好的心态，保持心情愉悦。
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王继琴 主治医师
怀来县东花园中心卫生院 一级
您好，女性怀孕以后不但要注意营养均衡，满足胎儿发育所需要的各种营养，怀孕四个月以后要开始补钙，现在出现小腿抽筋现象，要考虑是缺钙的表现，除了补充钙片以外，可以多吃一些骨头汤之类的，从饮食上补充，日常生活也要注意适量运动。
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