什么时候吃鱼肝油最好？
病情描述：带去宝宝体检医生建议给宝宝吃点鱼肝油，什么时候吃鱼肝油最好吸收呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
鱼肝油最好在午饭前的半个小时之前吃，这个时候吃鱼肝油的话会使鱼肝油帮助身体吸收到充分的钙物质，从而起到鱼肝油应该起的作用 。这是因为每天中午给宝宝饮食的过程中都会让宝宝吃一些含钙高的食物，这时候吃鱼肝油的话就会促使宝宝吸收更多的钙元素，有利于宝宝的成长和发育。
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病情分析：
你好，鱼肝油主要的成分是维生素d和维生素a，身体对食物中钙的吸收主要是依靠维生素d来实现了，如果身体缺乏维生素d的话，经常会出现缺钙的状况。但是也不能长期的去吃鱼肝油，一般吃一个星期就需要停一段时间，要吃的话最好是早晨和中午吃，晚餐最好不要吃鱼肝油。
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