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减肥能吃豆干吗？

病情描述：妹妹说她最近正在减肥，但是我见她老是在吃豆干。减肥能吃豆干吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥期间当然可以吃豆干的，没有什么问题，只是豆干一定不要过量的去吃，一定要记住，不管是什么食物他们都含有一定的热量，过多的去吃肯定会造成热量超标的，如果再加上身体比较懒惰的话，热量就比较容易转化成脂肪，那样的话就会让你越来越胖。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，吃豆腐干是不能够减肥的，减肥还是要脚踏实地的做体育锻炼，现在人们生活节奏比较快，学习和工作压力也比较大，平时在运动方面没有太多时间，但是越是这样越要加强运动，运动如果跟上来了，平时只要饮食不要过多的摄入热量的话，就可以保持一个好的身材。

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