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怀孕后如何收小腹？

病情描述：生完孩子之后，小腹的肉就变得很多了，一直都减不下去，怀孕后如何收小腹？

医生回答 (1)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

平时可以穿紧身裤，走路的时候，坐的时候可以挺胸收腹，经常按摩小肚子，饭后避免久坐，适当散步，可以练产后的瑜伽，或者做仰卧起坐，都可以起到一个瘦小腹的作用，主要还是通过饮食的控制和加强体育锻炼，来达到相对效果比较好。

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