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脸上的雀斑怎么淡化？

病情描述：这两年因为作息时间不好，脸上慢慢出现了一些斑点，脸上的雀斑怎么淡化呢？

医生回答 (2)

刘敏 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，短期出现的小面积的雀斑，可以补充维生素E和维生素C高的绿叶蔬菜和水果，食欲不好的也可以口服维C和维E来补充，期间要注意避免日晒和皮肤的护理，饮食不吃辛辣刺激的食物。若是平时有内分泌紊乱月经不调的情况需要及时的用中成药调理。
郭庆英 医师
柳行社区卫生服务站一级

病情分析：

你好，由于作息时间不规律，脸上起了一些雀斑，主要和代谢慢，熬夜，维生素缺乏有关系，首先可以用维生素e胶囊口服加外用。多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠和休息。如果没有效果，可以在大夫指导下喝点三七粉，有祛斑的效果。主要的还是靠平时饮食起居调理。

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: 刘敏 副主任医师
锦州市中心医院皮肤性病科; 擅长：长期从事皮肤性病科临床工作，熟悉常见皮肤病，性病的诊断。

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