怀孕了总是做噩梦睡不着觉怎么办？
病情描述：怀孕了以后老是睡不踏实老做噩梦，请问怀孕了总是做噩梦睡不着觉怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕之后经常的做噩梦，而且有睡眠质量下降的现象，是很常见的，引起这种现象的原因有很多种，怀孕之后的女性角色上有了变化，变成准妈妈的角色，有些女性有心理和精神上的压力，也会担心腹中的胎儿发育等因素。而且孕后体内的激素分泌发生改变，也会影响孕妇的睡眠质量。
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病情分析：
你好，这种可能和怀孕后的心理状态有关。怀孕后激素分泌变化会影响到个人的心理情绪，再加上生活压力，或者家庭关系，又或者对于未来生活的不确定感，迷茫感，恐惧感，都有可能会引起容易做噩梦的情况，建议平时白天可以适当散散步，散散心，保持乐观心态，也可以配合去医院开点安神的中药也可以。
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