吃山楂罐头能减肥吗?
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
吃山楂罐头不能减肥。山楂助消化,可以增进食欲,况且罐头不宜多吃。不要听别人说怎么能减肥就随便应用。13岁正是身体发育时期,减肥影响生长发育,严重者还容易引起月经不调甚至闭经。你要合理饮食,多运动,如跑步跳绳打球骑自行车等。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
山楂有降脂减肥的作用。但是不建议经常吃罐头的,罐头里面有添加剂,吃多了对健康不利。为了减肥,就要多锻炼身体,要控制饮食量。不能暴饮暴食,不要吃很多肥腻的东西,晚饭一定要少吃的。因为晚上吃饭多了容易增肥。如果是脾虚肥胖,可以针灸拔罐减肥。
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