咋样才能怀孕？
病情描述：今年30岁了不想当高龄孕妇，父母也在催，正在备孕，咋样才能怀孕？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性一般超过三十五岁如果怀孕就属于高龄孕妇了，你现在的年龄已经三十岁了，如果父母也是比较着急你们怀孕，你最好也重视起来，尽最早的时间内怀孕，如果现在在备孕期间，建议你开始服用叶酸片，同时夫妻双方期间避免生病，饮食及生活要规律，可以在排卵期内进行房事受孕率是非常高的。
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病情分析：
怀孕前三个月开始开始每天补充叶酸片0.4毫克。备孕期间，夫妻双方需要保证充足的睡眠时间，保持良好的心态。忌焦虑、急躁；戒掉不良的生活习惯（抽烟、喝酒、熬夜等）。然后在女性排卵期同房，同房后，节制性生活，注意多休息，保证饮食营养均衡。
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