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白醋减肥正确方法如下？

病情描述：我看到一些百度经验上喝白醋可以减肥，白醋减肥正确方法如下有哪些呢？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

减肥靠白醋减肥，这种效果应该不是太明显，最好的办法就是通过调整饮食控制饮食量，然后每天坚持一个小时左右的有氧运动，比如说骑自行车，游泳，慢跑快走，这样减肥效果比较好，而且有利于健康。白醋主要是有美容的作用，减肥单靠它应该效果不是太理想。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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白醋减肥的正确方法是什么？

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