跑完步肌肉酸痛该怎么办?
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病情分析：
你好，您的这种情况多考虑是跑步后而导致的肌肉劳损拉伤等一些病因而导致的，平时需要注意休息一段时间，避免长时间剧烈运动，局部可以按摩，平时可以泡脚。如果疼痛剧烈可以服用止痛药物等对症治疗，如果有身体有其他不适需要进一步的去医院检查。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，剧烈的体育运动之后，一般会造成肌肉酸痛的情况的，建议可以及时到医院，通过针灸理疗推拿等来进行治疗的，一定要避免剧烈运动，在床上卧床休息为主，疼痛较重的话可以通过口服非甾体类的药物来进行治疗。但平时运动的时候，一定要穿适当的宽松鞋袜。
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