早上空腹吃核桃伤胃吗？
病情描述：我小妹她经常早上起来就吃核桃还不吃早餐，请问早上空腹吃核桃伤胃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
会伤胃的，不建议空腹吃核桃，核桃中的脂肪和膳食纤维含量非常的高。如果空腹空腹吃核桃会伤及到肠胃，会影响到消化和吸收。空腹吃完核桃之后，核桃在肠胃中停留时间短，身体吸收的营养非常的少，这样会导致大量的营养物质都会得到流失。所以最好是吃过饭之后半小时再吃核桃，这样会比较好一点。
-
-
-
王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
早上空腹吃核桃，如果吃的不多，一般不会伤胃的。但是如果吃得多了，就容易伤胃。因为核桃油性比较大，吃多了不容易消化。不可以暴饮暴食的。适当的少吃还是可以的，吃核桃可以补脑。可以补充大脑营养，能增加大脑功能，增强人的记忆力。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号