如何调养卵巢？
病情描述：各位医生你好，对于女人来说卵巢非常重要。请问一下如何调养卵巢？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
保养卵巢需要注意生活，饮食，情绪等几个方面的调节，在生活方面别熬夜，别吃一些辛辣燥热的食物，别胡乱吃一些所谓的保健品，或者雌孕激素类的药，在饮食方面可以多吃一点豆类食物，多吃一些补气血的，保证营养丰富，比如说红枣猪肝，猪血鸭血，在情绪方面也需要保持乐观开朗的情绪，不要生气，避免肝气郁结。
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病情分析：
你好是这样的，女性卵巢对于女性的身体健康是极为重要，如果卵巢功能不好是会影响到正常的月经，还有正常的生育，也会使女性容易出现衰老，只要卵巢正常那么吃可以延缓更年期，延缓衰老的，平时要规律生活，不要熬夜，多吃些豆制品，多喝些豆浆，保持一个良好的情绪状态，适当的锻炼身体，这对于保养卵巢是最好的。
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