纯牛奶加香蕉能减肥吗？
病情描述：女朋友最近在减肥，每天都吃的好少，她唯一就是不爱运动，也不知道在哪听说纯牛奶加香蕉能减肥，纯牛奶加香蕉能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
纯牛奶加香蕉的话可以起到辅助减肥的效果，但是如果经常吃一些纯牛奶加香蕉的话，可能会出现腹痛或者腹泻的情况，因为香蕉具有润肠通便的功效。减肥的同时可以多做一些有氧运动，比如跑步或者爬山之类的，能够快速燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，减肥的同时也可以达到强身健体的功效。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
纯牛奶和香蕉是不能够减肥的，合理的减肥方式就是控制饮食，参加体育锻炼，单纯的牛奶和香蕉对胃肠道会起到一个抑制的作用，不会促进胃肠道的蠕动，所以不能够得到减肥的效果，并且，它还会加重脾胃的负担而引起胃酸，胃消化不良等不良反应。
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