豆浆容易发胖吗？
病情描述：人到中年都有点发福，我有每天早上喝豆浆的习惯，请问早上喝豆浆容易发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，豆浆含雌性激素还是比较高的，多喝豆浆的话比是比较容易让人长胖的。如果要想保持一个好的身材，在饮食方面一定要控制好每天的热量摄入，特别是晚餐，一定不要多吃，热量摄入最好保持在420卡路里就可以了，如果吃得太多，晚上运动量又没有跟得上，就比较容易造成肥胖。
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病情分析：
你好，豆浆不但含有大量的淀粉，还含有一定的雌激素，喝多了肯定是对身体肥胖具有一定的影响，如果要喝的话，早晨喝一杯影响还是不大的，但是千万不要喝的太多了，要想有一个好的身材，还得加强运动，现在人们生活水平比较高，运动量非常的少，不进行体育锻炼的话肯定是不行的，所谓生命在于运动。
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