男性扁平胸自我矫正?
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病情分析:
你已经42岁了,这种情况的话你已经完全发育期过了,催成熟其。一般男性的胸部扁平这是很正常的现象,可能是你比较瘦弱一些,如果说男性比较肥胖的话,她胸部一般就是说肌肉比较多一些。如果说你感觉自己胸部的肌肉太少,那你怎么说多做一些。举哑铃啊。那蛋糕啊,这些运动,它可以锻炼胸肌。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好,根据你的描述,这样的情况最好是通过体育锻炼来进行恢复的,建议可以在平时的时候通过俯卧撑或者是有氧运动来进行锻炼的,有条件的话也可以到健身中心进行训练,在健身教练的指导下通过哑铃等,能够使身体胸部肌肉有效的得到锻炼。