动脉硬化该如何预防？
病情描述：我的姑妈她的那个血管有一些问题特别害怕的动脉硬化，动脉硬化该如何预防？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
动脉硬化主要的预防是注意平时的饮食，要以低盐低脂饮食为主，要定期复查血脂。如果是患有高脂血症，需要给予降血脂的药物进行治疗。平时要多吃蔬菜和水果，多运动，多锻炼，要保证每天有30分钟以上的有氧运动。注意多休息，不要熬夜，不要有太大的压力，心情要好。
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病情分析：
这种情况首先应该注意减肥，控制体重，控制血脂，要避免肥甘厚腻食物，合理控制食量，适当锻炼活动；还要控制好血压，如果存在高血压病的话，应该在面诊医生指导下选择合适的降压药治疗，还要低盐低脂饮食；血糖也应该注意控制，存在糖尿病的话，应该避免含糖量高的食物，控制食量，也还是要控制体重。
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