钙和维生素C哪个更重要?

病情描述：钙和维生素C哪个更重要?对人体来讲的话，哪个会是绝不可缺的呢?

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

维生素c和钙都是机体不可或缺的营养物质，维生素c在生化代谢中起着至关重要的作用，作为人体生化代谢的还原物，可以促进代谢，维持血管内皮的完整性。而钙离子具有促进心肌收缩偶联的作用，如果缺钙还容易导致心率失常，骨骼发育异常等。所以都是不可或缺的营养元素。
张翼飞 住院医师
洛阳市第一人民医院三级

病情分析：

你好，首先不管是钙还是维生素c都是很重要的，对人体来说都是不可或缺的，但是正常情况下，如果人没有系统性疾病，比如说胃病等等，并且也不挑食的话，饮食能够满足机体的钙和维生素的需要，所以不需要特别补充，但是如果说有临床症状的话，可以适当的补充一点。

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