吃西瓜会发胖吗？
病情描述：想在过年前减肥，现在晚上都没吃饭，都是吃水果。吃西瓜会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，虽然说西瓜含有一定的糖分，但是一般适量的去吃是不会造成身体发胖的，现代人们身体发胖一般是生活节奏比较快，做运动又感觉太累，所以在体内的堆积脂肪不容易被消耗掉，建议您在控制饮食的同时，每天晚饭之后一个小时一定要多做体育锻炼，并且减肥也不能急于一时，只有长期的坚持运动才是最安全最有效的减肥方法
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病情分析：
你好，减肥是一个长期的坚持的一个过程，太急功近利了肯定不行的，一定要有一个长期的减肥计划，晚餐不吃饭，只吃水果或者是西瓜肯定是不行的，吃西瓜一般是不会造成身体发胖的，但是这样饮食的话，对身体健康危害也是比较大的，一定要保证正常的身体热量需求才可以，如果热量需求得不到满足的话，很容易造成营养不良的。
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