你好,晚餐只是吃蔬菜的话对身体需要的营养成分不一定能够得到满足,单纯的只是想依靠在饮食方面,就想将堆积在体内的脂肪被燃烧掉,肯定是不现实的,减肥一定不能懒惰,所谓管住嘴迈开腿步,加强体育锻炼肯定是不行的,建议每天都要抽出一定的时间做一定量的运动才行。
林秀红 主治医师
杨玲 主任医师
李红梅 主任医师
黄汉超 主任医师
曾科学 主任医师
晚餐只需要少量的碳水化合物,少量的优质脂肪,高纤维成分,这样既可以补充营养,增强... 详细»
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减肥晚上饿了可以适当吃一点优质蛋白、水果或者蔬菜,要保持清淡,尽量避免吃含碳水、... 详细»
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北京大学人民医院 临床营养科
答:你好,晚上吃什么减肥?建议在晚餐的时候还是要吃的,清淡一些比较好,不要吃,吃得过...
晚上吃什么减肥 A:在晚上的时候应该选择低热量,低脂肪类的食物摄入,比如新鲜的蔬菜和水果,....
晚上吃什么减肥? A:你好,晚上吃什么最减肥?建议你还是要多吃一些清淡的食物,尽量还是要控制....
晚上吃什么能减肥? A:你好,晚上的时候建议还是要吃的清淡一些,这样对于减肥来说是有好处的,当....
减肥的话晚上吃什么? A:你好,不知道你说的中午吃的好的概念是什么,中午吃的好的话一定不要将热量....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...