减肥可以降低血糖吗？
病情描述：最近为了减肥一直吃素食，然后去健身房锻炼身体，我想知道减肥可以降低血糖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，首先来说造成糖尿病的原因有很多种，如果说本身有一些血糖高的话，那么可以通过控制饮食以及适度运动的方式来降低血糖的水平。减肥的话，只要是选择合理健康的方式，通常来说都是可以控制血糖水平的。另外来说饮食上不单纯是素食，一定要减少碳水化合物的摄入。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况，减肥是可以有效的降低血糖。在体重下降之后，可以出现血糖数值的改变。建议您可以考虑通过锻炼的方法进行减肥。平时的时候注意减少摄入油脂过高的食物。例如肥肉，动物的肝脏等等。同时不要存在过度的劳累。多吃一些高纤维的食物。
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